Liebe Sportlerinnen der Gruppen "Wirbelsäulengymnastik" und "Frauenturnen",

Andrea Schwarzkopf trainiert momentan immer dienstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr beide Gruppen gemeinsam. Wir hoffen, ihr nehmt dieses Angebot zahlreich wahr. Nähere Infos bei Abteilungsleitung Julia Ostermann von Roth oder der Vorsitzenden Petra Mehnert. 

Unsere Übungsgebiete sind: Rückentraining, Stärkung der Oberschenkel- muskulatur, Koordinationsverbesserung, Muskeldehnung, Beweglichkeit der Gelenke, Atem- und Entspannungsübungen, leichtes Krafttraining, auch wird die Lachmuskulatur immer mittrainiert. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht. Wir sind eine Gruppe jung gebliebener Damen.

Trainerin: Andrea Schwarzkopf Tel: 01522/3020743 
Abteilungsbeitrag 45 € jährlich

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