Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr

Gelenkschonendes Ausdauertraining in dynamischen Bewegungs- und Schrittkombinationen, bei dem jeder Muskel (besonders in Beinen und Po) trainiert wird. In der Einsteigerstunde werden die Grundschritte eingeführt. Auch wird die Ausdauer langsam gesteigert. Für Frauen und Männer ab 15 Jahren.

Ansprechpartner: Susanne Kleinhans Tel. 07165/1094

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