Onlinekurse

  • Bodytuning

    Autos werden getunt, doch auch den Körper kann man formen und modellieren.

    Wir tun das in unserer Body Tuning Stunde mit Übungen und Elementen aus der Bauch/Beine-Po-Gymnastik, Pilates, Yoga und MaxxF. Mit den Balance-Pads fördern wir den Gleichgewichtssinn und die Körperwahrnehmung, und benutzen die Pads zur Unterstützung oder zur Verstärkung einzelner Übungen.

    Für Abwechslung sorgen unsere Trainerinnen Petra Mehnert (Übungsleiterin mit C- und B-Lizenz im Bereich Fitness/Gesundheit-Erwachsene) und Julia Ostermann von Roth durch den Einsatz von Retondo-Bällen, Pezzi-Bällen und Hanteln. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, sodass jeder auf seine Kosten kommt.

    Der Einstieg ist jederzeit möglich, auch ein Wechsel zwischen den Gruppen ist immer möglich. Natürlich kann man auch mehrmals zum Trainieren kommen.

    Die Trainingszeiten sind, egal welches "Level": zur Zeit auch während der Ferien!

    Mittwochs von 18:15 bis 19:30 Uhr bei Petra Mehnert (momentan nur noch Live-Unterricht!)Bei Interesse bitte bei Petra melden (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!), um den Link zur Stunde per "Microsoft Teams"-Video zu bekommen - nur für TSV-Mitglieder!) 

    Donnerstags von 9:15 bis 10:15 Uhr bei Julia Ostermann von Roth (findet momentan nicht statt!)

    Bitte großes Handtuch, Anti-Rutsch-Socken und Getränk mitbringen.

  • Fitness Sportstudio FITplus

    NEU im TSV-Ottenbach!

    Kooperation mit TSV-Süßen – Sportstudio FITplus

    Ab sofort können TSV-Mitglieder das neue Sportstudio FITplus des TSV-Süßen 1883 e.V. nutzen. Dafür reicht eine Mitgliedschaft in unserem Verein plus einem Abteilungsbeitrag von 20 € im Jahr. Direkt mit dem Sportstudio kann dann ein Vertrag für monatlich 48 € (58 € bis zu 4 Mon. kostenfrei pausierbar) gebucht werden. In dieser Gebühr ist die Nutzung des Sportstudios mit modernsten Geräten nach neuester Technologie inkl. ständiger Trainerbetreuung, alle rot markierten Kurse (derzeit 20) sowie der zwei Saunen enthalten. Interessenten müssen sich auf der Geschäftsstelle des TSV Ottenbach in die Abteilung FITNESS anmelden.  Sie erhalten dort eine Bestätigung, mit der sie sich direkt im Sportstudio in Süßen anmelden können. Wir sehen diese Kooperation als Ergänzung zu unseren Sportangeboten an oder eröffnen hiermit Mitgliedern, die aus zeitlichen Gründen unsere Stunden nicht belegen können, weitere Sportmöglichkeiten – ohne den Verein wechseln zu müssen.

    Während der Corona-Schließzeiten bietet das Sportstudio Live-Kurse für seine Mitglieder an. 

    Neu ab 1..12.20: Individual-Training!

    Auf Grund der aktuellen Verordnung vom 30.11. ist Individualsport mit max. 5 Personen aus zwei Haushalten erlaubt. Aus diesem Grund besteht nun die Möglichkeit für unsere Mitglieder ein individuelles Training mit einem unserer FITplus-Trainern zu sichern! In einem 50-minütigen, exklusiven Eins-zu-Eins-Training mit einem FITplus-Trainer dürfen Sie auf der Studiofläche alles geben. Egal ob klassisches Gerätetraining, Funktionales Training, Milon-Zirkel oder Five-Parcours: Bei Ihrer privaten Trainingseinheit dürfen Sie frei entscheiden, welche Trainingsschwerpunkte Sie setzen wollen!

    Um dieses begrenzte Angebot möglichst vielen Mitgliedern anbieten zu können, ist lediglich eine Anmeldung pro Person/Haushalt pro Woche vorgesehen.

    Die Anmeldung ist ab sofort über die MYWELLNESS-App „Fitplus – Fitness- und Gesundheitskurse“ möglich. Wir bitten um Verständnis, dass hierfür telefonische Anmeldungen oder Anmeldung via E-Mail nahezu unmöglich sind, da unsere Verwaltungsstelle nicht durchgängig besetzt ist.

    Ablauf des Trainings:

    Bitte finden Sie sich ca. 2-3 min. vor Trainingsbeginn vor dem Haupteingang FITplus (zum Parkplatz) ein. Ihr Trainer schließt auf und nimmt Sie persönlich in Empfang. Bitte kommen Sie bereits umgezogen (evtl. auch schon leicht erwärmt, nutze hierfür gerne die Finnenbahn um die Neue Sporthalle und das FITplus), die Schuhe werden im Bereich des Flurs gewechselt. Die Umkleiden und Duschen sowie unser Wellnessbereich müssen leider geschlossen bleiben.

    Bitte mitbringen:

    • einen Mund-Nasen-Schutz
    • ein großes Handtuch
    • sowie etwas zu trinken (Kaffee und Shake to go können gerne mitgenommen werden).

    Das Training kann nur alleine oder mit den im eigenen Haushalt lebenden Personen absolviert werden. Wir freuen uns, Sie ab wieder persönlich – wenn auch eingeschränkt – bei uns im FITplus begrüßen zu dürfen!

    Für Fragen stehen wir selbstverständlich weiterhin unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! sowie der Telefonnummer 07162/6231 zur Verfügung.

    Für die kommenden Wochen wünschen wir Ihnen alles Gute, bleiben Sie optimistisch und vor allem gesund!

    Ihr FITplus-Team

    Nähere Infos findet ihr unter:www.fitplus.de oder Tel. 07162/6231.

  • Grüße zum Jahresende

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    Liebe TSV-Familie,

    ein sehr besonderes Jahr geht nun bald zu Ende - für viele von uns war es kein sehr sportliches Jahr und unser gewohntes Vereinsleben kam gänzlich zum Erliegen. Dennoch haben unsere Gruppen versucht, über die modernen Medien in Kontakt zu bleiben und zum Sport zu animieren. Wir als Verein, der sich auf die Fahne geschrieben hat, seine Mitglieder zu bewegen und fit zu halten, können nur hoffen, dass auch ihr euch ohne sportliche Betätigung nicht wohl fühlt und Wege gefunden habt, irgendwie alleine fit zu bleiben. Sich immer wieder selbst zu motivieren, fällt sicher nicht jedem leicht und so werden wir versuchen, ab Januar weitere Online-Angebote anzubieten und hoffentlich dann bald wieder unser komlettes Sportangebot hochzufahren. Bleibt uns bitte treu, unterstützt auch unsere Vereinsgaststätte mit ihrem Abholservice (www.gasthaus-buchs.de) und passt gut auf euch auf! 

    Wir wünschen euch ein geruhsames Fest, besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Aber vor allem... bleibt gesund und fit und wir sehen uns wieder in 2021 - daran glauben wir ganz fest! 

    Petra Mehnert, 1. Vors. 
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